ベーシストこころのお気楽ブログ

札幌に住んでいるおばさんの娘の葵ちゃんが日清オイリオグループ(株)に引き抜かれたんだって。がんばって活躍してほしいよね。|ダイエットサプリ|昨日は、阿佐ヶ谷のボディケアのセミナーで仲良くなった創太君と板橋区立教育科学館でデートを楽しんできたの。ランチは地鶏手羽の炭火焼き|ダイエットサプリ|恵子ちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の山羊座の金運は、自分が楽しめる倹約でなければ、結局長続きはしないでしょう。いろんな方法を試してみましょう。だってさ。当たるかどうか。。。まずは、ヨガかな。ヨガでの瞑想の時間は自分自身の本当の姿を見つめることができる貴重な瞬間です。気分爽快ね。|ダイエットサプリ|ごはんを食べたので、フルーツをいただきます。及川さんがくれたサクランボを食べてみました。日本で流通しているサクランボには国産のものとアメリカ産がありますが、甘みはアメリカ産のほうが強く、国産のほうがさわやかな甘酸っぱさを持っているみたいです。

食事のあとはフルーツを食べます。松崎さんがお土産にくれたアセロラをいただきました。ビタミンCが豊富な果実として有名ですよね。もう少し余裕があるので、美樹さんから借りた雑誌を読んでいきます。古着MIXガールズは読モ＆サロンスタッフ流の、いちばん身近なおしゃれのお手本帖です。ふう、用意して会社行かなきゃ。JSATの野口課長と予定の調整をしなければなりません。|ダイエットサプリ|お昼ごはんはお弁当です。石崎さんがよく行く弁当屋さんのミニ幕の内弁当です。安くておいしいんだよ。|ダイエットサプリ|双葉さんが美味しいといっていたカルビー ピザポテトをいただきました。おやつとか好きじゃないけど、これはまた買おうと思ったよ。情報政策課の小西さんが結婚するそうです。お相手は要潤さんみたいにイケメンらしいです。|ダイエットサプリ|お昼ごはんはお弁当です。西原さんがおいしいと言っているとり肉・焼きそば弁当です。安くておいしいんだよ。

日菜子ちゃんが食べていたカルビー じゃがりこ サラダを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。事務管理課の上村さんが車を買いかえるそうです。BMW 3シリーズ 2012年モデルだそうです。いい趣味してんじゃん。仕事も調子よく終わったので、福島係長とお疲れ様会です。新宿・代々木・四ツ谷のイタリア料理のお店、イル ピッチョーネがいいかなと思っています。今から楽しみね。仕事が終わってから、YWCAフィットネスワオでトレーニングです。今日は、プールで300M泳いでから、クラシックバレエのスタジオレッスンをやりました。オーラ美白肌の質を磨き色ムラ改善してくれるマックス ファクター SK?�Uのセルミネーションディープ サージ EXを買ってみました。使う価値があったら、千紘さんに解説してあげよっと。それでね、ブレインネティックスを買いました。マイク・バイスターの脳活性化プログラムで計算力、記憶力がアップするんだって。咲希もきっと欲しがるよ。話は飛ぶんだけど、優希ちゃんと相談しているんですが、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」を受けてみようかしら。これから新しいことやるのもいいかもと思って。来週の土曜日は、隣の部屋に住んでいる匠君とバスケットボールを見に行きます。早く行きたいです。ef-deのブラウスを着ていこうと思ってます。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、前屈ストレッチをやっておこうっと。でわでわ、杏里の「オリビアを聴きながら」をBGMに寝ます。

新宿区立落合第三小学校で親友だった美紅さんが東京電力に就職内定したそうです。すごいよねー。給料いいのかしら。|車売る|昨日は、新宿の簿記のスクールで知り合った新太くんと野球体育博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりでつくねハンバーグ定食|車売る|和ちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の牡牛座の金運は、「けち」と思われないようにしましょう。人間関係においてある程度のお金を使うことは大切です。こんな感じらしいわ。。。当たるかどうか。。。モーニングはラズベリーバナナスムージーに挑戦してみました。おいしさが、よく生きています。|車売る|ごはんが終わったら、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、モカが好きなんです。エチオピア産モカコーヒーの王様で、モカ独特の香りとほのかな酸味が特徴のコーヒーです。

食後は紅茶が飲みたい気分です。今日はモンターニュブルーにします。これはラベンダーと各種フルーツフレーバーのミックス紅茶です。まだ時間があるので、和ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MOREはワンランク上を目指す女性のための、クオリティライフマガジンです。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイレックスの浜田部長と契約の協議です。|車売る|ランチはお弁当です。長沢さんがお気に入りの豚マヨ丼にします。けっこうボリュームあるんだよね。|車売る|一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。ところで、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、愛の本質を教え、愛を根づかせる石と言われているモルガナイトだね。諒太君も興味あるって言ってたな。|車売る|お昼ごはんはお弁当です。倉田さんがお気に入りのうなぎ弁当です。安くておいしいんだよ。

仕事が始まるまで、部下の田辺ちゃんとお茶を飲みました。その時中学からの親友の真由から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、豊穣と富を象徴し、ツキを呼ぶ石と言われているイエローアベンチュリンという石です。瑛太君に相談してみようかしら。忙しい仕事も片付いたので、岩田課長と飲み会です。渋谷のイタリア料理のお店、イル　チッチォーネあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。ひょんなことから漢方薬の研究をしています。清心蓮子飲(セイシンレンシイン)という漢方薬は、胃腸が弱く疲れやすい人で、不安感やイライラ感、不眠など神経症状をともない、倦怠感や口・舌の渇きのある、尿の出の悪い冷え症の人に効果を発揮するそうです。真由ちゃんに試してもらうといいかもね。シミ、小ジワ、乾燥、夏の３大悩みをケアしてくれる資生堂エリクシールシュペリエルのデーケアレボリューション�Tをお試ししてみます。効果があったら、実桜ちゃんにも教えてあげよう。あのですね、このところアロマテラピーにはまってます。イライラしたら、精油はオレンジが効くみたいです。実際確かめてみるよ。突然話は飛びますが、青い珊瑚礁っていうカクテル飲んだことある？ザ・プリンス パークタワー東京のバーで飲んだのよ。南国のエメラルド・グリーンの海をイメージさせる色合いから、きっとこの名前がついたのね。ペパーミントの淡い緑とマラスキーノ・チェリーの赤が魅惑的な美しいコントラストを作ってるのよね。今度の土曜日は、由奈ちゃんから紹介された剛さんとラグビーの試合を見に行きます。LE SOUKで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。2週間前の午前中に、大学の先輩の小川さんが言われてたんですが、トマトパプリカジュースってリコピンが含まれていて、血管をきれいにする作用があるみたいね。わたしも飲んでみようかしら。そろそろ松田聖子の「赤いスイートピー」をBGMに寝ます。

親戚の優依さんがＴＤＫ(株)に就職決まったそうよ。優秀な人はひっぱりだこなんだって。|車査定|昨日は、稲毛の教員免許の学校で知り合った和哉さんと東京ミッドタウンに行ってきました。昼食は鯨の三種盛合せ|車査定|怜奈ちゃん、最近気にしてるみたいだけど、今日の水瓶座の金運は、将来のための投資も大切ですが、今日はまず今現在必要なものを購入する算段を立てましょう。みたいな感じ。今日も元気に頑張ります。朝ごはんは、リンゴのキャラメリゼが食べたくなって作りました。おいしさのあまり、つい食べ過ぎてしまいました。|車査定|食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、完熟コロンビアにしてみよう。甘い香りと濃厚なコクが味わえる最高級なコロンビアコーヒーよね。

食べ終わったあとは、紅茶の気分です。今日はニルギリ　(Nilgiri)にします。フレッシュですっきりとした香り＆しっかりとした味ですね。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。最強の幻獣つかいを目指すゲーム、幻獣ものがたりなんだけど、なかなかクリアできなくてね。ふう、用意して会社行かなきゃ。旭テクノグラスの大橋係長と予定のすり合わせをしないといけません。|車査定|お昼ごはんはお弁当です。倉田さんがお気に入りのうなぎ弁当です。安くておいしいんだよ。|車査定|お昼休みが終わるまで、チームの仲間の早川さんとワイワイやってました。営業企画の古賀さんが車を買うそうです。スバル インプレッサ スポーツ 2011年モデルみたいです。いいなあ。。|車査定|ランチはお弁当です。園田さんがおいしいと言っている月見とりマヨ丼が食べたいです。さっと食べるには便利です。

夏音ちゃんからもらったスナイダーズ チェダーチーズをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。児童家庭課の岡村さんが車を買いかえるそうです。スバル レガシィ B4 2009年モデルだそうです。ああいう車が好きだったんだね。忙しい仕事も片付いたので、岩田課長と飲み会です。渋谷のイタリア料理のお店、イル　チッチォーネあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。家に帰る道すがら、百貨店でアスタキサンチンのサプリを買いました。アスタキサンチンは、カロテノイドの中でも特に強い抗酸化作用があり、悪玉コレステロールの酸化を防止します。さらに、目を光から保護する作用があり、眼の疲れの改善にも良いと考えられているみたいね。��潤いの通り道�≠�作り、肌のすみずみまで浸透するエストのホワイトニングフォースローションβを買いましたー。使えるようなら、ひなさんに指南してあげないとね。少しおなかが減ったので、料理教室で教えてもらった、えびとレタスの塩焼きそばを作りました。いい味でできましたよ。全然話は変わりますが、梨乃ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「「売れるショップ作り」を学んでファッション業界へ ショッププロデューサーコース（スタンダードコース）」を受講しようと思ってます。前から興味あったんだよね。来週の日曜日は、紀子の友達の拓真君とラグビーの試合を見に行きます。Brilliantstageで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。5日前のお昼すぎに、営業部の部長の太田さんから教えてもらったんですが、パパイヤジュースって消化を助けて、炎症を抑えてくれるっていう働きがあるみたいね。ちょっと試してみたいわ。そんじゃ、久保田早紀の「異邦人」を聞きながらおやすみなさい。

文京区立湯島小学校でよく一緒に登校していた萌衣さんがテレビ東京に就職したんだって。がんばって活躍してほしいよね。|車買取|昨日は、西八王子のセラピストのセミナーで仲良くなった稔君とトリックアート美術館でデートを楽しんできたの。ランチはたいわた|車買取|「スーパーで大きくて美味しそうなぶどうが並んでいた。食べたくてじっと見ている自分がいた」こんな変な夢をみたの。なんの意味だろう。えーと、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。エミュールのミネラルバスパウダーを入れて楽しみます。|車買取|食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、プレミアムマタリにします。しっかりとしたフレーバー・甘味が特徴の最高級マタリです。

ごはんが終わったら、やっぱり紅茶よね。今日はアールグレイ (Earl Grey)にしようかな。ベルガモット（柑橘系）の香りの一番有名なフレバリーティーですよね。もう少し余裕があるので、美樹さんから借りた雑誌を読んでいきます。古着MIXガールズは読モ＆サロンスタッフ流の、いちばん身近なおしゃれのお手本帖です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。愛三工業の大西課長と予定の調整をしなければなりません。|車買取|お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんでなすとれんこんの五右衛門和風ミートを食べました。思ったよりいけました。|車買取|梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。児童家庭課の岡村さんが車を買いかえるそうです。スバル レガシィ B4 2009年モデルだそうです。ああいう車が好きだったんだね。|車買取|今日はお昼ごはんはなしでダイエットです。スリムアップスリム プレシャス シェイクを飲みます。お肌にもいいかもね。

文香ちゃんが大好きなスナイダーズ クリーミーカラメルを買いました。スナック菓子はほとんど買いませんが、これはおすすめです。どうも一貫性のない話ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、火山のパワーを秘めた、信念の石と言われているパイライトっていうストーンなの。優希が確か詳しかったのよね。今回のプロジェクトも一区切りついたので、須藤さんとディナーです。丸の内・大手町のアメリカ料理のお店、EKKI BAR & GRILLなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。仕事が終わってから、ウエルネススポーツセンターでトレーニングです。今日は、プールで900M泳いでから、バレエストレッチのスタジオレッスンをやりました。明日から連休なので、乳白色の温泉は80度（源泉の温度）もの高温で万病に効くと言われている万座温泉に小旅行です。空間デザインの学校でお友達になった風花と女同士で行こうって約束したんだ。それでね、ゾービーズを買いました。驚きの吸水力でどんな水分もあっという間に拭き取ってくれるのです。久美子もきっと欲しがるよ。話は飛ぶんだけど、和花さんのおすすめなんですが、「リメイクならおまかせ！ミシンを使ったことがない初心者さんでもプロ並に★人気パターンセミナー」を受けてみようかしら。前から興味あったんだよね。シーキングザパールっていうサラブレッドを知ってますか？シーキングザパールのレースをビデオで見て興奮したのよ。モーリス・ド・ギース賞を制し、日本馬として史上初の海外Ｇ�T制覇という快挙を達成した名馬です。近いうちに函館競馬場に競馬を楽しみに行こう。2週間前の夕方くらいに、大学の後輩の岡田さんが教えてくれたんですが、みかんジュースってヘスペリジンっていう成分が含まれていて、血圧の上昇を抑えてくれるらしいわ。ちょっと飲んでみたくなったわ。はぁ、ゆっくり眠れそうだﾖ。

人材活用課の係長の娘さんの凛乃さんがソニーに就職決まったそうよ。優秀な人はひっぱりだこなんだって。|YYC|昨日は、ガンガンアタックしてきた舜君と日原鍾乳洞でデートを楽しんできたの。ランチは牛タンの柔らか赤ワイン煮|YYC|「ここは小さな町の工場の中。小さな機械に取り囲まれて女性たちが仕事している。機械とおしゃべりしながら楽しそうに仕事をしている」なんて奇妙な夢を見ました。そうだね、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。イルコルポのミネラルバスパウダーを入れてストレス解消します。|YYC|食べ終わったあとは、紅茶の気分です。今日はラプサンスーチョン　(Lapsang Souchong)にします。スモーキーフレーバーがたまらないです。

食後は紅茶を飲まないと！今日はケニア　(Kenya)にします。渋みがなく、こくがあり、甘みもあるのがいいです。もうちょっと時間があるので、すみれさんにもらった雑誌を読んでいきます。NYLON JAPANはNY生まれのファッション＆カルチャーマガジンです。そろそろ行く用意しなきゃね。今日は買取ビジネスの件で、浅野部長と帯広まで出張です。うまくいきますよーに。|YYC|お昼ごはんはお弁当です。手塚さんがおいしいと言っているミニ松茸弁当にしました。わりと人気商品です。|YYC|一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。安心安全課の平山さんが車を買いかえるそうです。ダイハツ ミラ イース 2011年モデルだそうです。私も欲しいよ。|YYC|ランチはあまりお腹すいていなかったけど、パスタ屋さんで醤油風味のスパゲッティーを食べました。けっこうおいしかったわ。

梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。職員課の須藤さんが結婚するそうです。相手は事務管理課の岡さんのようです。仕事も無事終わったので、佐藤部長とお食事会です。日比谷・有楽町の豚肉料理のお店、ア ラ カルトンにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪ひょんなことから漢方薬をすすめられました。酸棗仁湯(サンソウニントウ)っていう漢方薬があるんですが、体力があまりなく、繊細な人の不眠、貧血気味で頭痛がある時に使うといいみたいです。美樹ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。シミ、小ジワ、乾燥、夏の３大悩みをケアしてくれる資生堂エリクシールシュペリエルのデーケアレボリューション�Tをお試ししてみます。効果があったら、実桜ちゃんにも教えてあげよう。それでね、ヒーリングジャズを買いました。ジャズ史に名を残す52人のアーティストの演奏が収録されているのです。茜もきっと欲しがるよ。話に脈絡がなくてごめんだけど、アンタッチャブルっていうカクテル知ってる？神泉のBARすがはら 渋谷本館で飲んだのよ。「アンタッチャブル」って映画あったじゃない？これはその映画をテーマに作られたカクテルなんだよ。第２６回全国バーテンダー技能競技会で優勝した、小林貴氏が創作したカクテルで、ウイスキーをベースに使いながら、ホワイト・ラムを入れる珍しいカクテルなんだよね。最近、リラクゼーションに凝っています。遥菜ちゃんから聞いたタラゴンはスパイシーで甘みのあるハーブの香りです。心に刺激を与えて、活力アップに。また、肩こりや生理通、筋肉痛などに。2週間前の午前中に、大学の先輩の小川さんが言われてたんですが、トマトパプリカジュースってリコピンが含まれていて、血管をきれいにする作用があるみたいね。わたしも飲んでみようかしら。よし、終わりよければすべてよし！おやすみっ。

板橋区立紅梅小学校でよく一緒に遊んだ真桜ちゃんがヤマハに就職したんだって。やっぱ優秀な人は違うね。|イククル|昨日は、東中野の中国語のセミナーで仲良くなった晴斗君と駒沢オリンピック公園でデートを楽しんできたの。ランチはゴルゴンゾーラクリームのニョッキ|イククル|朝の目覚めは、やっぱりDolphin Serenade ドルフィンセレナーデのCDに限るわ。リラックスできるのよ。まずは朝ごはん！秋の温野菜ほくほくサラダを食べました。何かホッとするような、味わい|イククル|食事のあとはフルーツをいただきます。戸田さんがくれたメロンをいただきました。夕張メロンやクインシーメロンが好きなんです。

ごはんを食べたので、フルーツをいただきます。及川さんがくれたサクランボを食べてみました。日本で流通しているサクランボには国産のものとアメリカ産がありますが、甘みはアメリカ産のほうが強く、国産のほうがさわやかな甘酸っぱさを持っているみたいです。ちょっとゆっくりできそうなので、図書館で借りた雑誌を見てよっと。Rayはオシャレレベルアップ！これでワンランク上の自分になるための雑誌です。さてと、仕事に行くかな。今日は次世代エネルギーの件で、吉岡さんと山口に出張です。頑張ってくるよ。|イククル|昼食はお弁当です。花田さんがおいしいと言っているのり唐揚弁当を買います。値段の割りにイケてます。|イククル|お昼休みが終わるまで、部下の菅野君とお茶を飲みました。いまいちつながりがないけど、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、強力な癒しをもたらす、天使の石と言われているセラフィナイトなのよ。陽向くんと一緒に買いに行こうかな。|イククル|お昼ごはんはお弁当です。比嘉さんがごひいきにしているチキンかつカレーにしました。わりと人気商品です。

桜花さんが持ってきたカルビー じゃがりこ じゃがバターを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。とりとめがなくてゴメンって感じですが、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、災いから身を守り、富貴を与える石と言われているダルメシアンジャスパーだね。勇人君、買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、広瀬部長とお食事会です。銀座のベトナム料理のお店、ヴェトナム・アリス 銀座マロニエゲート店にしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪ちょっとむくみがあります。琴羽ちゃんが言うには、むくみには八味地黄丸が効果的ということです。八味地黄丸は手足の冷え、腰痛、ほてり、尿量減少、喉の渇き）に効果を発揮するんだって。明日は、小豆沢病院で健診を受けます。この前の健康診断では、直接ビリルビン（D.B）の数字が悪かったんだけど、今度もちょっと不安です。まぁ、腎不全みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。軽く何か食べたくなったので、クックパッドに出ていたさんまとゴーヤのサラダしょうがソースを作りました。とてもおいしかったです。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。ここんとこ、アロマテラピーにはまっています。絢香に聞いたところでは、イランイランは甘くて濃厚な色っぽい香りです。不安、緊張、ストレスから解放されたいときに。また、女性の生理痛や、男性のインポテンツなどの性的な障害に。さらには、乾燥肌、脂性肌、育毛や頭皮の改善に効果があります。5日前のお昼すぎに、営業部の部長の太田さんから教えてもらったんですが、パパイヤジュースって消化を助けて、炎症を抑えてくれるっていう働きがあるみたいね。ちょっと試してみたいわ。今日も1日お疲れ様でした。

フラワーデザインのスクールで知り合った莉央さんが彼氏の駿介さんとアメリカのアナハイムに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、東中野の中国語のセミナーで仲良くなった晴斗君と駒沢オリンピック公園でデートを楽しんできたの。ランチはゴルゴンゾーラクリームのニョッキ「お茶のなかに金が入っている。母親が”金を飲むと健康にいいのよ”と言っているが、金なので飲めなかった」こんな不思議ちっくな夢をみたの。笑っちゃうよね。えーと、まずはお風呂に入ってすっきりしよ。優月美人のよもぎ骨盤浴バスソルトを入れて疲れを落とします。ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。江口さんにもらったオレンジを食べてみました。オレンジは、大きく分けて「普通オレンジ」、「ネーブルオレンジ」、「ブラッドオレンジ」の3つに分類されるそうです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームでもしてよっと。ブラウザを肌色で染めあげるＲＰＧ、クイーンズブレイド　ＴＨＥ　ＣＯＮＱＵＥＳＴなんだけど、マジおもしろいよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。愛三工業の大西課長と予定の調整をしなければなりません。お昼ごはんはお弁当です。手塚さんがおいしいと言っているミニ松茸弁当にしました。わりと人気商品です。

とりとめがなくてゴメンって感じですが、ただいまダイエットに興味がわいています。なぜかっていうと、八王子の街コンで知り合った直人君に「なんかパワーアップした？」みたいに言われてショックだったのよ。整体の講座で知り合った明里さんが努力しているという水煮トマト。すごい効果あったって言うから、私も-10kg目標にやってやる。アクセサリー講座で仲良くなった野口さんに教えてもらった酵素好きの方必見【やみつき酵素】も試してみるね。おすすめのダイエットサプリあったら教えてね。

光希ちゃんが食べていたカルビー さつまりこ焼きいもをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。その時高校時代の友達の瑠菜から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、癒しを与え、幸福な結婚へと導く石と言われているアクアマリンなのよ。いいショップないかしら？仕事も無事終わったので、市川部長と飲み会です。渋谷のダイニング バーのお店、菜彩グリル　いしはらにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪仕事が終わってから、TIPNESS(ティップネス)六本木でトレーニングです。今日は、プールで300M泳いでから、健康気功のスタジオレッスンをやりました。明日は、新小岩診療所で健診を受けます。この前の健康診断では、不飽和鉄結合能（UIBC）の状態がいまひとつだったけど、今度もちょっと不安です。まぁ、心不全みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていた豚バラ肉と長芋の梅わさび蒸しを作りました。いい感じで仕上がりました。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。このところ、精油にうちこんでいます。心咲ちゃんに教えてもらったんだけど、タイム・リナロールはスパイシーで甘みを含んだハーブの香りです。疲れた心を元気付け、記憶力や集中力をアップ。また、喉の痛みや、風邪、インフルエンザの予防に。さらには、フケヤ脱毛、水虫のケアに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、りんご梨ジュースを飲んでおこう。カサカサ肌に効くんだって。でわでわ、荒井由実の「卒業写真」をBGMに寝ます。

ネイル検定の学校で隣の席だった花菜ちゃんが彼氏の大空くんとラスベガスに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、浅草橋の通関士のセミナーで知り合った力君と江戸東京博物館でデートしてきたよ。ランチはミルフィユ　ヴァニーユ4日前の夜変な夢を見たよ。「転校することになって、友達と泣いてお別れ会をしたのに、家は替わるけれど転校はしないと親に言われ、プレゼントを抱えて困り果てた」どんな意味があるんだろう？まずは、ヨガかな。ヨガでの瞑想の時間は自分自身の本当の姿を見つめることができる貴重な瞬間です。気分爽快ね。会社に行く前にやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ニカラグアがお気に入り。甘味と酸味のバランスに優れ、ほのかに感じるシナモンのような香りが特徴ね。一息つけそうなので、希chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。BAILAは働く女性のオシャレを磨くファッション情報誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイティフォーの小松課長と納品の相談です。昼食はお弁当です。瀬戸さんがお気に入りのスーパーのり弁当を買います。値段の割りにイケてます。

そういえば、法務部の田中さんと話しているときに聞いたんだけど、企画部のひなたちゃんの弟が車を買い替えるそうです。日産のテラノだそうです。うらやましいわー。車売るんだろうね。これまでは、ホンダのアスコットイノーバだったんだって。「前の車は売ったの？」って聞いてみたんですが、楽天の無料愛車一括査定という車査定サイトで一括査定を依頼したようね。

音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。そうそう、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、平穏と友情を授ける、愛と平和の石と言われているラリマーだね。大君、買ってくれないかな。順調に仕事が終わったので、川上さんとお疲れ様会です。西麻布のイタリア料理のお店、イル カンティニエーレに行くつもりです。ちょー楽しみです。帰宅途中で、OneTwoスポーツクラブ築地でストレス解消です。今日は、プールで700M泳いでから、初級ピラティスのスタジオレッスンに参加しました。あしたは仕事ないので、見たい映画を見て過ごします。セルジオ・レオーネ監督でヘンリー・フォンダ、クラウディア・カルディナーレが出てる ウエスタンを見るつもりです。軽く何か食べたくなったので、クックパッドに出ていた豚こまだんごのから揚げを作りました。とてもおいしかったです。全然話は変わりますが、芽生さんが「いいよ」って言ってたけど、「【商空間デザイン授業体験セミナー】 カフェ・レストラン・ショップ…人気店舗をデザインする方法を紹介するコース」を受講しようと思ってます。新しいことに挑戦したい心境なの。オルフェーヴルっていう名馬を知ってますか？オルフェーヴルの走りっぷりをビデオで見て感動したよ。ディープインパクト以来６年振り日本競馬史上７頭目の牡馬クラシック三冠馬ですね。久しぶりに東京競馬場に行きたくなったよ。3日前の朝に、会社の同僚の清水さんから聞いたことですが、オニオンオレンジジュースって血糖値を下げてくれるらしいよ。どんな味がするんだろ？そろそろ中島美嘉の「雪の華」をBGMに寝ます。

中央区立有馬小学校で同じクラスだった里紗さんがStanford Universityに行くんだって！すごいよねー。昨日は、中野のサプリメントのスクールで仲良くなった結斗くんと三鷹の森ジブリ美術館にお出かけでした。お昼はふたりで和牛のこだわりハンバーグランチ葉月さんがチェックしたみたいだけど、今日のさそり座の金運は、あなたのために資金を差し出してくれる人がいるかもしれません。感謝の心を忘れずに。なんだって。今日も頑張っていくわよ。ふぅー、まずはお風呂に入ってゆったりしよ。クナイプのバスソルト　ラベンダーを入れて満喫します。会社に行く前にやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ブラジルゴールデンセラードが好きです。とてもフルーティーで甘味のあるブラジルコーヒーですね。ちょっと時間があるので、ゲームをします。自分だけの騎士団を創立して、仲間と共に暗黒の魔法使いを倒しに行くメイプルストーリー騎士団なんだけど、ほんとハマるよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイ・ティー・エックスの高野部長と契約の協議です。昼食はお弁当です。池上さんがよく行く弁当屋さんののりスペシャルにしてみます。時間がないときはいつもこれ。

なんか支離滅裂になってきましたが、情報システム課の菊池さんが言ってたんだけど、技術課で働いているあすかちゃんの旦那さんが車を買い替えるそうです。日産のブルーバードシルフィのようです。いいよねー。車査定してもらったのかな。今までは、ホンダのアコードエアロデッキだったんだって。「その車はどうしたの」って聞いたら、ズバッと車買取比較っていう車買取サイトで一括査定して高く売ったらしいわ。

仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。文脈がむちゃくちゃな気はしますが、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、仕事運を高めてくれる、成功の石と言われているタイガーアイっていうストーンなの。涼君に買わせてしまおうっと。忙しい仕事も片付いたので、斉藤課長と飲み会です。銀座のカリフォルニア料理のお店、Up Townあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。ひょんなことから漢方薬を使っています。安中散(アンチュウサン)という漢方薬は、冷え症で神経質またはやせ型で腹部の筋肉が弛緩する傾向にある人に向いています。ひよりちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。ジョージ・ルーカス監督でマーク・ハミル, ハリソン・フォードが出てる スター・ウォーズ / EP4 新たなる希望を見るつもりです。そうそう、今アロマテラピーにはまってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはネロリがいいみたいです。やっぱやってみないとわからないね。話題は大きく飛びますが、アメリカーノっていうカクテルを飲みました。恵比寿のルージュ・バー・ジョエル・ロブションで飲んだのよ。アメリカーノって、イタリア語でアメリカ人のこと。材料も生まれもイタリアなのに名前だけがなぜかアメリカ。名前の由来は不明みたいね。ほろ苦いカンパリと甘口のベルモットであるスイート・ベルモットから作られるアメリカーノは、ソーダの清涼感も加わっており、絶妙テイストよ。アペリティフに最適かな。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。ベンゾインはバニラのような甘くて濃厚な香りです。緊張や不安、孤独感、喪失感があるときに。また、喉の痛みや呼吸器系の不調に。さらには、乾燥によるあかぎれやしもやけ、ひび割れなどに効果があります。4日前のお昼前に、営業部の係長の橋本さんから教わったのですが、なすトマトジュースって悪玉コレステロール値をさげて、善玉コレステロール値をあげる効果があるみたいよ。誰か作ってくれないかな。1日終わってホッとしましたぁ。

宮崎で暮らしているおばさんの娘の茜ちゃんがファミリーマートに就職決まったそうよ。優秀な人はひっぱりだこなんだって。昨日は、四ツ谷の保健師のセミナーで仲良くなった裕也君と百草園でデートを楽しんできたの。ランチは名古屋名物秘伝の手羽先理恵ちゃんがスマホでチェックしたらしいけど、今日のさそり座の恋愛運は、偶然の出会いや、旧友との再会がありそうです。ひょっとすると、新しい恋の予感もあるかもしれません。まずは素直になって、その出会いを受け入れて。明るいイメージをもって話すと、第一印象がアップ。だってさ。へへへ、そうなんだ。まずは朝ごはん！枝豆と梅と塩昆布のトーストを食べました。おいしさが、よく生きています。会社に行く前にやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ブラジルゴールデンセラードが好きです。とてもフルーティーで甘味のあるブラジルコーヒーですね。もうちょい余裕があるので、ゲームでもしてよっと。カジュアルストラテジックＲＰＧの決定版、創世記２０１２なんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。そろそろ行く用意しなきゃね。今日は京進スクール･ワンの件で、田口さんと札幌まで出張です。気合入れていかなきゃ！今日はお昼抜きでダイエットです。トロピカルファスティングダイエットを飲んでおきます。

話は変わりますが、広報部の関さんから聞いたんだけど、物流課に所属しているあやねちゃんのお兄さんが車を買い替えるそうです。日産のプリメーラカミノだそうです。いいよねー。車買取してもらったのかな。これまでは、ホンダのクロスロードに乗っていたらしいけど。「その車はどうしたの」って聞いたら、ズバッと車買取比較という車査定サイトで一括査定を依頼したようね。

お昼休みが終わるまで、チームの仲間の望月さんとワイワイやってました。その時大学時代の同級生のあゆみから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、トラブルから身を守る、魔よけの石と言われているオニキスかな。光に買ってもらおうと思ってマス。仕事も調子よく終わったので、大野係長と飲みに行きます。銀座の日本料理のお店、あわびの源太がいいかなと思っています。今から楽しみね。このところ、漢方薬の勉強をしています。葛根湯(カッコントウ)という漢方薬は、カゼのひき始めで自然発汗がなく、後背にに悪寒をともなう時の鼻かぜ、頭痛、肩こり、筋肉痛、手や肩の痛みにきくんだって。春香ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。あしたは仕事ないので、映画でも見ようと思っています。マーティン・スコセッシ監督でロバート・デ・ニーロ、ジョディ・フォスターが出てるタクシードライバーが見たかったのよ。ちょっと小腹がすいたので、雑誌に載っていたかぼちゃの冷製スープを作りました。われながらうまくできました。いきなりだけど、菜々さんのおすすめなんですが、「業界や仕事のすべてがわかる！福祉住環境コーディネート授業体験セミナー」っていう講座に通ってみようかと思ってます。続けられるように頑張ります！次の日曜日は佳子の友達の一輝くんとラグビーの試合を見に行きます。INEDで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。5日前の午前中に、営業部の課長の西村さんから聞かせてもらったんですが、トマトセロリジュースって興奮やイライラを鎮めて疲労回復に役立つらしいわ。カンタンに作れるみたいよ。でわでわ、杏里の「オリビアを聴きながら」をBGMに寝ます。